Michał Undra

Michał Undra — psychodietetyk, biohacker Ekspert zdrowia mózgu, neurobiologii zachowania i długowieczności. Wyjaśniam, jak naprawdę działa mózg, neuroprzekaźniki, stres i motywacja — w oparciu o naukę. Magister dietetyki (specjalizacja: psychodietetyka). Pomagam odzyskać energię, klarowność umysłu i realną kontrolę nad zdrowiem, łącząc neurobiologię, odżywianie, styl życia i pracę z układem nerwowym. Na kanale publikuję rzetelne, evidence-based treści o funkcjonowaniu mózgu i neuroprzekaźnik