Sandra i Agnieszka Krakowskie
InstagramProfessional@squat_twinss
Open profileInstruktorki bodybuildingu znane z konta squat_twinss, gdzie dzielą się wiedzą o treningu i diecie, połączoną z praktycznym podejściem do fitness bez wyrzeczeń. Bliźniaczki ze Warszawy prowadzą treningi pełnego ciała i dzielą się szybkimi przepisami dostosowanymi do codziennego życia. Współpracowały również z firmą cateringową Smaczny Box, wspierając zdrowy styl życia swoich obserwatorów.
✨️ FITNESS ✨️ bez spiny 🏋♀️ 🏋♀️Trening + dieta w codziennym życiu 🍕 🌯 Szybkie przepisy bez wyrzeczeń 🙌
Fitness🇵🇱 PL137K followers574 posts
Analyze in calculator👀
Worth considering — pay attention to details
Quick assessment of Sandra i Agnieszka Krakowskie based on data from Instagram
~
Engagement
1.8% — below average
✓
Ad Density
11% — few ads
✗
VTR
4% — low
Statistics
FollowersTotal follower/subscriber count
137K
Avg ViewsAverage views per post/video (from recent content)
5.3K
Engagement RateRatio of interactions (likes + comments) to views. Higher = more engaged audience.
1.78%
2.5% vs benchmark
View-Through RatePercentage of followers who actually view the content. Shows real reach.
3.9%
16% vs benchmark
Shorts/Reels (6)
0
views
97
likes
48
comments
Videos/Posts (9)
N/A
views
189
likes
60
comments
Performance
Shorts/Reels vs Videos/Posts
Top Posts
1Carousel
433112
Jul 7, 20262Carousel
38379
Jun 30, 20263photo
30467
Jun 3, 20264Video
16963
May 12, 20265Video
9766
May 5, 2026Posting Frequency
0.9
posts/week
3.8
posts/month